Витамин B от Тяньши (MULTY VITA-B Tiens)
 
Витамин В Тяньши, продукция Тяньши, купить Тяньши 
 
 
 
 
Цена  грн.
 
0,5 г. * 120 таблеток 

 

 

 

 

 

 

 

 

Витамин В Тяньши – решение многих проблем

 

 

Технические характеристики: 0,5 гм. , 120 таблеток / бутылка

витамин в,витамин в тяньши,новая упаковка тяньши,тяньши в украине

Характеристика и эффект :

синергичны - они лучше действуют в группе. Витамины группы В

Дозы витаминов В1,В2, и В6 должны быть сбалансированы – так они действуют эффективнее.

витамина В1 , витамин В2 , ниацинамид, пантотеновая кислота, витамин В6 , витамин В12 , фолиевая кислота, семь группы B витаминов здоровой пищи.

 

Использование прямого метода сжатия  исключает необходимость для гранулирования, что уменьшает потери активного ингредиента.

 

Витамин В (тиамин) необходим для обмена веществ, преимущественно углеводов, главным образом, пировиноградной кислоты - промежуточного продукта окисления гликогена, регулирует деятельность нервной системы. При недостаточности В, в организме дальнейшее превращение пировиноградной кислоты затормаживается, увеличивается ее концентрация  в крови и тканях. Нарушается функция нервной ткани. По ходу нервов ощущается боль, онемение, потеря чувствительности на некоторых участках кожи. Распространенное воспаление нервных стволов при недостаточности витамина В, названо пищевым полиневритом. Болезнь эта распространена в Японии и называется "бери-бери". Кроме того, у людей гиповитаминоз В, ведет к повышению утомляемости, раздражительности, чувствительности к холоду, потери аппетита, появлению запоров. В связи с нарушением болевой чувствительности боль распространяется на область сердца и других органов.

Польза витаминов группы В

  • Способствуют  росту.
  • Улучшают переваривание пищи, особенно углеводов. 
  • Улучшают умственные способности. 
  • Нормализуют  работу нервной системы, мышц и сердца. 
  • Помогают при морской болезни и укачивании. 
  • Уменьшают зубную боль после стоматологических вмешательств. 
  • Помогают при лечении опоясывающего лишая.

Увеличивайте прием В-комплекса при стрессах, болезнях и длительном лечении.

в основном содержится в ростках, рисовых и пшеничных отрубях. Витамин B1 В настоящее время условия нашей жизни неуклонно улучшаются, и мы постоянно уделяем все большее внимание нашему питанию.
витаминов группы ВI. Нерациональное питание является причиной недостаточного поступления в организм

?дефицит витаминов группы ВА задумывались ли вы, возможно у вас
Но даже здоровое полноценное питание не способно решить эту задачу полностью. Витамин В1 легко разрушается при тепловой обработке. Другими противниками витамина являются кофеин, алкоголь, пищевая обработка, воздух, вода, эстрогены  и сульфаниламидные препараты.Сегодняшний рацион среднестатистического человека в принципе не в состоянии обеспечить нас витаминами в нужном количестве. Мы питаемся однообразно и едим много рафинированных продуктов, которые очень бедны витаминами.
«Трактате Желтого императора о внутренних болезнях» («Хуанди Нэйцзин») уже содержались ценные указания о правильном питании, была выдвинута система питания, сформулированная как «Пять основных злаковых и бобовых культур как главный продукт питания, пять основных фруктов как вспомогательный продукт, пять основных домашних животных для пользы и пять основных видов овощей в качестве дополнения».
«Пять основных злаковых и бобовых культур» ‒ это просо, гаолян (китайское просо или сорго), бобы, пшеница и рис. В настоящее время под пятью основными злаками подразумевается основное продовольствие, которое включает в себя такие зерновые культуры, как рис, пшеница, кукуруза и т.д., а также такие бобовые, как соевые бобы, бобы обыкновенные, горох, фасоль; далее в этом ряду идут такие клубнеплоды, как батат и картофель.
Все вышеперечисленные продукты обладают высоким содержанием белков и углеводов. «Пять основных злаковых и бобовых культур» обладают высокой питательной ценностью. Основным источником энергии в традиционном питании населения Китая являются углеводы, однако рост и развитие организма человека должны опираться главным образом на употребление белка. Таким образом, употребление в пищу «пяти основных злаковых и бобовых культур» полностью соответствует научным положениям современной нутрициологии.
 
«Пять основных фруктов, полезных для здоровья»
 включают в себя финики, сливы, абрикосы, каштаны, персики и т.д., а также орехи. Все они обладают эффектом поддержания у укрепления здоровья. Фрукты обладают высоким содержанием витаминов, клетчатки, углеводов, органических кислот и т.д. Т.н. «пять фруктов» являются необходимыми дополнительными продуктами питания сбалансированной диеты.


 
«Пять основных домашних животных, полезных для здоровья»

 включают в себя крупный рогатый скот, собак, овец, свиней, кур и т.п. домашний скот. Мясные продукты оказывают эффективное действие на организм человека, они могут восполнить недостаточную питательность пяти основных злаков, представляют собой основную пищевую добавку сбалансированной диеты питания. Животные продукты питания отличаются более высоким содержанием белка, высоким содержанием жира, калорийностью, а также являются основным источником незаменимых аминокислот, важным питательным веществом, обеспечивающим нормальный физиологический обмен веществ в организме и способствующим повышению иммунитета».
«Пять основных видов овощей в качестве дополнения»:
1. Мальва овощная (куй, мальва курчавая или просвирник). 2. Лук порей (цзю). 3. Лук китайский (се). 4. Гороховая ботва (хо). 5. Лук репчатый (цун) и др. К ним также можно отнести и другие виды овощей, отличающихся высоким содержанием каротинов, витамина С, витаминов группы В, а также являющихся основным источником пищевых волокон, чрезвычайно полезных для поддержания здоровья человека.
Современная нутрициология утверждает, что только комплексное и рациональное, сбалансированное диетическое питание способно обеспечить поддержание здоровья организма человека.

Основные требования сбалансированной диеты
 Разнообразие продуктов питания, основу которых должны составлять зерновые продукты при сочетании грубого и мелкого помола. Зерновые продукты питания являются базовыми в китайской традиционной кухне, основным источником энергии для организма. Зерновые продукты питания включают в себя: рис, муку, различные крупы, которые являются для организма источником углеводов, белков, пищевых волокон и витаминов группы В. Наряду с этим следует обращать внимание на сочетание в пище зерновых продуктов грубого и мелкого помола, регулярно употреблять в пищу зерновые грубого помола, разные крупы, а также зерно в неразмолотом виде. Рис и пшеницу не следует подвергать слишком мелкому помолу. Таким образом, можно сохранить содержащиеся в них витамины, минеральные вещества и пищевые волокна. Зерновые в качестве основного питания являются фундаментальной гарантией сбалансированной диеты. Сочетание зерновых грубого и мелкого помола способствует рациональному усвоению организмом питательных веществ.
 Включите в свой рацион питания больше овощей, фруктов и клубнеплодов. Свежие овощи и фрукты являются важной составной частью сбалансированной диеты. Овощи и фрукты отличаются низким уровнем энергетической дозы, однако они являются важным источником витаминов, минеральных веществ, пищевой клетчатки и фитохимических веществ.
 Включите в свой ежедневный рацион питания молоко и молочные продукты, а также сою и изделия из сои.
 Включите в свой регулярный рацион рыбу, птицу, яйца и постное мясо, которые являются продуктами питания животного происхождения и прекрасным источником высококачественных белков, жиров, жирорастворимых витаминов, витаминов группы В и минеральных веществ. Они являются важной составной частью сбалансированной диеты.
Сбалансированная диета не сводится к рациональному одноразовому приему пищи. Она представляет собой регулярную ежедневную сбалансированную систему питания. А кто из нас способен каждый день следовать этому правилу?!

II. Современные продукты питания не те, что прежде, содержание питательных веществ в них значительно снизилось
Витамины группы В главным образом содержатся в зерновых продуктах, фруктах и овощах. Однако в настоящее время людей беспокоит то, что современные продукты питания уже не те, что прежде. Качество зерновых продуктов питания, овощей и фруктов самым тесным образом связано с качеством почвы, на которой они произрастают. Растения поглощают из почвы минеральные вещества, которые способствуют дальнейшему росту и развитию растений и образованию в них витаминов. Проблема состоит в том, что в современном сельском хозяйстве в огромном количестве применяются искусственные удобрения и пестициды, что приводит к необратимым потерям питательных веществ в составе почвы. Фосфаты, содержащиеся в искусственных удобрениях и пестицидах, соединяются с минеральными веществами, содержащимися в почве, что приводит к тому, что растения не могут использовать данные минеральные вещества. Вследствие чрезмерного использования пахотных земель происходит истощение почвы. Однако увеличение объемов использования химических удобрений (азотных, фосфатов и солей калия) может обеспечить дальнейший рост растений. В то же время содержание минеральных веществ в таких растениях будет недостаточным. И, как следствие, будет низким уровень содержания витаминов в таких растениях, что в конечном счете приведет к дефициту витаминов в организме.

III. Неправильные способы обработки пищевых продуктов приводят к полному уничтожению витаминов группы В
Многие «правильно» готовят блюда: на пару, тушение, жарить в кипящем масле, на медленном огне и т.д. В результате водорастворимые витамины практически полностью уничтожаются. Так, например, приготовление на медленном огне в течение 10 минут овощного рагу приводит к потере 60 % витаминов. Кроме того, многократное промывание риса с применением чрезмерных усилий и многократное перемешивание приводят к потере витаминов вместе с оболочкой рисовых зерен, в которых как раз и содержится наибольшее количество витаминов. Поэтому рис не следует замачивать слишком долго.Поскольку витамины группы В относятся к категории водорастворимых, то большая их часть, находящаяся во внешней оболочке риса, в процессе промывания теряется. Так, потеря нитрата тиамина (B1) составляет 40‒60 %, а потеря рибофлавина (B2) и пантотеновой кислоты (B5) ‒ 23‒25 %. Кроме того, длительное промывание и вымачивание овощей и их последующая жарка на сильном огне также приводят к потере витаминов группы В.

- Большинство людей плохо пережевывает пищу, что ухудшает пищеварение и приводит к плохому усвоению витаминов.
- Длительная термическая обработка обедняет пищу витаминами В, С и Е.
При кипячении уничтожаются растворимые в воде витамины групп В, С и др.
- При приготовлении пищи в микроволновой печи разрушается витамин В.
- Консервирование, длительное хранение и замораживание значительно уменьшает содержание витаминов В, С и Е в продуктах.
- Антибиотики уничтожают полезные бактерии, в том числе участвующие в синтезе витаминов группы В.

Поэтому основными компонентами нашей кухни являются углеводы, жиры и в приготовлении редко используются сырые овощи и фрукты, мы предпочитаем обрабатывать их на огне.

IV. Неправильный образ жизни
Витамины группы В легко расходуются, поэтому неправильный образ жизни ‒ дурные привычки (курение, злоупотребление алкоголем), напряженный ритм жизни и работы, излучение от мобильного телефона и компьютера, поздний отход ко сну ‒ приводит к повышенному расходу витаминов. - Употребление кофе, чая, специй уменьшает способность организма накапливать витамины
- Употребление алкоголя отрицательно влияет на усвоение витаминов  в организме.
Поэтому если своевременно не заняться восполнением нехватки витаминов с помощью специальных средств, может возникнуть много проблем со здоровьем.
Витамины группы В насчитывают свыше 12 видов. Считается, что организм нуждается в 9 видах витаминов, среди которых следует отметить 7, в которых организм постоянно испытывает дефицит: тиамин (B1), рибофлавин (B2), никотиновая кислота (В3), также известная как ниацин или никотинамид (витамин РР), пантотеновая кислота (В5), пиридоксин (B6), фолиевая кислота (В9), цианокобаламин (B12).
Ежедневная потребность в витамине В1 :
в среднем на каждые 1000 килокалорий расходуемой организмом энергии необходимо 0,6 миллиграмма тиамина. Например, если человек расходует в сутки 3000 килокалорий, ему требуется 1,8 миллиграмма тиамина, а если 4000 килокалорий — то около 2,4 миллиграмма. Взрослый человек рассчитывает суточную потребность в тиамине в зависимости от своих энергозатрат.
Минимальная суточная норма витамина В1 :
для детей от 1 года до 10 лет — 0,8—1,2 миллиграмма;
для подростков от 11 до 17 лет — 1,5—1,7 миллиграмма;
для беременных женщин — 1,7 миллиграмма;
для женщин, кормящих грудью, — 1,9 миллиграмма.

Суточная потребность в витамине В2 :
для детей от 1 года до 10 лет — 0,9—1,6 миллиграмма;
для подростков от 11 до 17 лет — 1,7—2 миллиграмма;
для взрослых — 2—3 миллиграмма;
для беременных женщин — 2 миллиграмма;
для женщин, кормящих грудью — 2,2 миллиграмма.
Если в дневном рационе мало белка и витамина С (аскорбиновой кислоты), то даже при достаточном поступлении рибофлавина он будет плохо усваиваться организмом, и от этого пострадают обменные процессы, в которых участвует витамин В 2 .
Ниацин - один из немногих стабильных витаминов, не разрушается в процессе хранения и кулинарной обработки
В клинической медицине применяется для лечения головной боли,  мигрени, шума в ушах, водянки лабиринта внутреннего уха

Никотиновая кислота, также называемая ниацином или никотинамидом, необходима для обмена веществ, здоровья кожи, нервной системы и желудочно-кишечного тракта. Дефицит никотиновый кислоты вызывает заболевание, которое называется пеллагрой. Раньше пеллагра считалась одним из самых распространенных заболеваний среди бедных людей, которое часто вызывало психическое расстройство. Основными симптомами при пеллагре являются диарея, дерматит и дементия, которые могут привести к смертельному исходу. Пеллагра может также поражать ротовую полость, в результате чего наблюдается покраснение языка и щек, которое сопровождается болью. Предотвратить пеллагру могут высокие дозы никотиновой кислоты.

Ниацин, или витамин РР. Это две первые буквы слов ре llagra рге venting , что в переводе с английского означает «предупреждающий пеллагру». Пеллагра развивается при хроническом недостатке витамина РР в организме; для нее характерны нарушения работы органов пищеварения, потеря аппетита, понос, тошнота, воспаление кожи и слизистых оболочек.
Потребность в витамине РР удовлетворяется не только при поступлении его с пищей, но также и за счет его синтеза в организме из незаменимой аминокислоты — триптофана. Поэтому, чтобы полнее обеспечить организм витамином РР, важно включать в дневной рацион продукты, богатые белками, в состав которых входят незаменимые аминокислоты, в том числе и триптофан (яйца, молоко, творог, треска, говядина).

Суточная потребность в витамине РР (В5):
для детей от 1 года до 10 лет —10—15 миллиграммов;
для подростков от 11 до 17 лет —15—19 миллиграммов;
для взрослых — 14—28 миллиграммов;
для беременных женщин — 19 миллиграммов;
для женщин, кормящих грудью — 21 миллиграмм.
Пантотеновую кислоту (витамин В5) еще называют «витамином красоты»

Роль витамина В5
Витамин В5 играет важную роль в формировании антител, способствует усвоению других витаминов, а также стимулирует в организме производство гормонов надпочечников, что делает его мощным средством для лечения артритов, колитов, аллергий и болезней сердечно-сосудистой системы.
Пантотеновая кислота, как составляющая кофермента А, играет ключевую роль в метаболизме углеводов, белков и жирных кислот, нормализует обмен жиров, активирует окислительно-восстановительные процессы в организме и поэтому важна для поддержания и восстановления всех клеток тканей. Синтезирует в организме жизненно важные жирные кислоты, половые гормоны и гормоны роста, холестерин, гистамин, ацетилхолин, гемоглобин.
Единственный из витаминов хорошо всасывается при нанесении на кожу, поэтому используется в лекарствах от ожогов, а также в косметических средствах.
Суточная потребность в витамине В5
Рекомендуемой суточной дозой витамина является:
для взрослых 10-12 мг
для беременных 15-20 мг
для кормящих мам 15-20 мг
для детей, в зависимости от возраста и пола 3-7 мг
для грудных детей 2-3 мг
Биотин, или цианокобаламин, - это витамин группы В, необходимый для обмена жиров и углеводов, формирования кровяных телец и правильного функционирования нервной системы. (защищает клетки соединительнотканной оболочки тонких нервных волокон)  Витамин В12 выступает в качестве коэнзима в синтезе ДНК.
Для того чтобы цианокобаламин выполнял свои функции, он должен соединиться с мукопротеином, вырабатываемом в желудке, так называемым внутренним фактором. Тогда он попадает в кишечник, где впитывается в кровь и переноситься по всему организму. Дефицит биотина может развиваться у вегетарианцев, не получающих достаточное количество этого витамина, содержащегося преимущественно в продуктах животного происхождения, и у людей с наследственными нарушениями переноса и усвоения этого витамина. Определенное количество биотина всегда хранится в печени, что восполняет недостаток этого витамина у взрослых. Из-за дефицита витамина В12 может развиться такое заболевание как пернициозная анемия. Пернициозная анемия вызывает слабость, бледность, повреждение нервов и другие симптомы. При дефиците витамина В12 также наблюдается повреждение головного мозга и раздражение в области рта. Однако, даже самые серьезные проявления дефицита биотина можно излечить несколькими инъекциями витамина В12. Такие инъекции необходимы, потому что дефицит витамина В12 часто является следствием его плохого всасывания в желудочно-кишечном тракте. И поскольку с возрастом нарушается работа желудка, и он не всегда может вырабатывать необходимый внутренний фактор, то поэтому требуется внутреннее введение этого витамина. Поэтому людям старше 60 лет рекомендуется периодически проверять уровень витамина В12.
витамин в тяньши, витамин в, купить витамин в
1. Роль тиамина (витамин B1): содействие метаболизму углеводов и выработке энергии, необходимой для поддержания нормального функционирования нервной системы. Он выступает как антиоксидант, защищая организм от процессов старения и разрушительного воздействия табака, алкоголя.
Дефицит в организме витамина В1: легко приводит к болезни бери-бери, потере памяти, аппетита, появлению судорог.
Заболевание бери-бери главным образом связано с расстройством нервной системы, сердечно-сосудистыми и цереброваскулярными заболеваниями, а также с заболеваниями пищеварительной системы. Процесс ее развития выглядит следующим образом: физическая слабость – усталость – раздражительность и депрессия – запоры – неврит – сердечная боль – сердечная недостаточность – отек. Описание лечения болезни бери-бери содержится и в древних китайских медицинских трактатах. Знаменитый врач эпохи династии Тан Сунь Сымяо в трактате «Тысяча драгоценных рецептов» («Цянь Цзинь И Фан» 682 г. н.э.) описал лечение бери-бери с помощью отрубей: «Взять пять «шэнов» (шэн – литровый сосуд) отрубей, 1 доу (10,3 литра) воды и варить до объема 7 шэнов, затем слить воду и принимать регулярно в пищу как кашу. Болезнь как рукой снимет».
Витамин В1 впервые был открыт в XIX в. следующим образом: в 1889 г. голландский врач Христиан Эйкман обнаружил, что куры, питаясь вареным белым рисом, заболевают бери-бери, а при добавлении в пищу рисовых отрубей – излечиваются. В экстракте, приготовленном из рисовых отрубей, он первым в мире обнаружил витамин В1.
2. Роль рибофлавина (витамин В2): является важным веществом для образования эритроцитов, активно участвует в различных процессах метаболизма, содействует выделению энергии из пищи, способствует регуляции роста репродуктивных функций в организме, укрепляет ногти и волосы, снижает воспалительные процессы в полости рта.
Дефицит в организме витамина В2: приводит к возникновению язв в полости рта, себорейного дерматита и раздражению глаз, может стать причиной анемии, негативно сказывается на регуляции роста и репродуктивных функциях.
3. Роль никотинамида (витамин В3): имеет решающее значение для выработки энергии из белков, жиров и углеводов, поддерживает здоровье кожи, регулирует содержание сахара в крови.
Дефицит в организме витамина В3: вызывает такие заболевания, как пеллагра, симптомами которой являются дерматит, диарея и слабоумие.
В XIX в. заболевание пеллагрой было широко распространено в Испании, Италии, Франции, Чехии, Румынии, Болгарии и на Украине. Наибольшее распространение пеллагра получила в Африке, особенно в Египте, а затем и в других странах континента. В США пеллагра свирепствовала в период Гражданской войны, вызвавшей обнищание народных масс. Черное население и белые бедняки юга США были вынуждены питаться главным образом кукурузой. В период до Второй мировой войны пеллагра была наиболее распространенным заболеванием населения многих южных штатов США. К настоящему времени пеллагра исчезла в большинстве стран, где она раньше была широко распространена, хотя по-прежнему еще наблюдается в других районах, хотя не в таких больших масштабах, как в прошлом. В наши дни в Европе и Северной Америке пеллагра встречается крайне редко. В Индии, являющейся регионом, где основным источником питания являются кукуруза и сорго, это заболевание по-прежнему распространено довольно широко, в некоторых районах Индии в отдельные сезоны процент больных пеллагрой составляет около 10 % от числа всех госпитализированных с психическими заболеваниями. Африка по-прежнему является единственным материком, где пеллагра является серьезной проблемой. В некоторых районах Южной Африки весной, летом и осенью пеллагра по-прежнему широко распространена, больные пеллагрой в этом регионе составляют более половины общей численности всех амбулаторных больных. Все это связано с тем, что в кукурузе содержание связанной формы никотиновой кислоты, не усваиваемой организмом человека, составляет 63‒74 %, поэтому длительное употребление кукурузы в пищу возможно и вызывает заболевание пеллагрой.
4. Роль пантотеновой кислоты (витамин В5): способствует выделению энергии из пищи и жировому обмену. Является антистрессовым витамином, участвует в образовании гормонов надпочечников.
Дефицит в организме витамина В5: вызывает нарушение процессов метаболизма, затруднение функций пищеварения, усталость, слабость, утрату контроля над двигательными функциями
5. Роль пиридоксина (витамин В6): участие во взаимодействии гормонов и красных кровяных клеток, необходим для белкового обмена, функционирования нервной и иммунной систем.
Дефицит в организме витамина В5: вызывает анемию, депрессию, бессонницу, дерматит, затрудняет передвижение.
6. Роль фолиевой кислоты (витамин В9): является важным веществом, необходимым для обмена белков, жиров и углеводов, а также для синтеза ДНК, регулирования деления клеток.
Дефицит в организме витамина В9: вызывает анемию, глоссит, желудочно-кишечные расстройства, замедление роста и репродуктивных функций.
>7. Роль цианокобаламина (витамин В12): необходим для нормального развития организма и роста красных кровяных телец, способствует поддержанию здоровья нервной системы.
Дефицит в организме витамина В12: легко приводит к злокачественной анемии, воспалениям ротовой полости и желудочно-кишечного тракта.
Витамин В12 является довольно специфическим, его содержание в овощах весьма незначительно, в основном содержится в пище животного происхождения. Поскольку он содержит в себе красный кобальт, также известеный под названием красный витамин.


Витамины группы В являются своего рода «смазочным материалом» для нашего организма, они необходимы для нормального функционирования коры головного мозга, кровоснабжения миокарда и усвоения питательных веществ.
При дефиците в организме витаминов этой группы мы не сможем выжить!

 

Тяньши в Киеве