Питание и здоровье с Тяньши.
Питание и здоровье
Это факт, что образ жизни определяет здоровье человека почти на 50 %. Питание и здоровье
Среди всех факторов определяющих повседневный образ жизни, именно питанию принадлежит центральная роль.
Продукты питания их приготовление и само потребление пищи являются важнейшими срставляющими образа жизни человека, которые в большой степени определяют здоровье , качество и продолжительность жизни.
Питание, определяет эндоэкологию,гомеостаз (постоянство внутренней среды) и нормальное течение обменных процессов, составляющих основу жизни.
Пища- суть этих процессов, важнейший источник и регулятор.
Наша жизнь зависит от пищи , наши жизненные силы,наше здоровье и болезни - все это результат нашего питания. Пища нужна нам, чтобы построить клетки, ткани, органы.
Все энергетические процессы в организме происходят за счёт поставки белков,жиров,углеводов,витаминов, микроэлементов.
Казалось бы, такой мощный фактор должен использоваться практической медициной. Но, на самом деле больные сталкиваются с общими рассуждениями медиков, часто ошибочными по вопросам питания.
Диета в системе лечения, к сожалению, остаётся примитивной и второстепенной, а должна быть на равных с медикаментозным и хирургическим методами лечения. А иногда и самым главным средством лечения должно стать именно правильное питание.
Реклама в средствах массовой информации, целительная литература предлагают большое количество противоречивых диет, часто вредных, это получило специальное название - фаддизм.
Человеческий организм постоянно обновляется. Каждую минуту основные структуры организма изнашиваются и заменяются новыми тканями и биохимическими компонентами. Около 95 % организма обновляется таким образом в течение пяти лет. Исходный материал , который наше тело использует, чтобы восстановить себя. поступает исключительно с пищей. Можно сказать, что наше тело состоит из съеденного нами.
Выбирая наилучшее "топливо" для своего организма, можно значительно повысить энергетический уровень и улучшить своё самочувствие.
Любая болезнь - это нарушение функций всего организма, что требует адекватного воздействия на весь организм. В первую очередь необходимо обращать внимание на вопросы сбалансированного, полноценного и осознанного питания. На режим двигательной активности, на применение биологически активных веществ (нутрицевтиков,парафармацевтиков,эубиотиков),которые качественно дополняют питание и повышают резистентность организма в целом.
Это уже даказанный факт, что практически все изменения в состоянии здоровья напрямую связаны с питанием . Нельзя получить существенных и длительных результатов лечения с помощью самых дорогих медикаментов, аппаратных, целительных и прочих методов без коррекции программ питания в зависимости от возраста , конституции, симптомов или синдромов дисбаланса.
Иногда достаточно только изменить систему питания, чтобы восстановить определенные нарушения.
Врачи восточной медицины первостепенное значение уделяют питанию.
Система диетического питания с позиции восточной медицины имеет два значения:
1. Это достаточное количество калорий и питательных веществ;
2. Физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний.
С каждым годом всё больше людей осознают важность сбалансированного питания и связь его с возникновением болезней, осознают, что потеря баланса питания влечет за собой возникновение болезней разного рода , в том числе возникновение опухолей, не говоря уже о ожирении, стенокардии , атеросклерозе и сахарном диабете.
В 21 веке для человека сбалансированное питание является мощным способом для предотвращения хронических заболеваний, основанных на его дисбалансе.
Батечко Сергей Анатольевич "Руководство по нутрициологии.Философия здоровья Тяньши"