Мифы о хороших продуктах. Здоровое питание.
 Полки супермаркетов забиты продуктами , которые провозглашают себя лёгкими, не содержащими холестерина, нежирными и так далее. Действительно ли они являются такими полезными, как их позиционируют.
На самом деле продукты с низким содержанием жира (нежирное мороженое,бисквит, йогурт) содержат лишний сахар и крахмал, которые добавляют для улучшения вкуса и консистенции.
Рассмотрим некоторые из таких продуктов.
Искусственные подсластители.
Во многих продуктах сахар заменяют искусственными подсластителями аспартам и сахарин. Но научные исследования доказали, что употребл
...
Читать дальше »
| |